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Come scegliere la gym ball giusta

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La gym ball è un attrezzo che si sta diffondendo sempre di più...

Come calcolare quanto allenarsi?

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Allenarsi in maniera intensa è fondamentale per tutti coloro...

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Lo sapevate che ultimamente negli Stati Uniti è stata elaborata...

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A cosa serve la muscolatura?

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Oggigiorno si sente sempre più parlare di allergie...

Che cos'è la posizione neutra?

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