The Complete Guide to Personal Training

Il modo migliore per condurre un’attività di successo è distinguersi dalla massa. Oggi sono sempre più i professionisti del settore fitness che decidono di dedicarsi all’attività di personal trainer e la richiesta di questo tipo di figura è in continuo aumento.
In questo manuale troverete una panoramica completa su questa professione e tanti spunti e consigli pratici, fra cui:
- le basi del personal training;
- definire e proporre programmi di allenamento;
- metodi di allenamento e tecniche d’esercizio fisico;
- nutrizione;
- salute e sicurezza;
- avviare e condurre un’attività di successo;
- lavorare e adattare l’allenamento alle popolazioni speciali.

Una lettura essenziale per tutti i personal trainer già attivi nel settore e per chi si sta formando per diventarlo.

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