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L'allenamento di forza al femminile
Autore:
Categoria:
Pubblicato: 01-2021
ISBN: 9788898574674
Codice: 5021
Pagine: 192
Formato: 19,3 x 25,4 cm
Peso: 0.750 Kg
Prezzo:
26,00 €
VAT included
Abstract
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Forza, cardio e tono: la guida perfetta per costruire massa muscolare, bruciare grassi e ottenere un corpo tonico e snello… con le curve al punto giusto!
Un manuale di allenamento progettato per il corpo femminile, con esercizi e istruzioni passo passo e programmi di 12 settimane suddivisi per livello di difficoltà, dalle principianti assolute a chi già frequenta la palestra.
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