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Muscoli a corpo libero
Programmi e schede per allenarsi senza attrezzi, 20 minuti 4 volte a settimana
Autore:
Categorie:
Pubblicato: 04-2024
ISBN: 9788898574940
Pagine: 112
Formato: 17 x 24 cm
Peso: 0.35 Kg
Prezzo:
21,00 €
VAT included
Abstract
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IL MANUALE PER ALLENARSI A CASA E SENZA ATTREZZI PER 8 SETTIMANE!
Cercate schede già pronte per bruciare i grassi e definire il tono muscolare?
Vi allenate a casa, senza attrezzi, e avete poco tempo per farlo?
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Seguite i consigli del coach per almeno 8 settimane e vedrete che cambiamento!
Ogni esercizio è accompagnato da video esplicativi visualizzabili tramite QRCode per vedere tutte le esecuzioni.
Sfoglia l'estratto nella sezione "Allegati".
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