- Silver-Fagan Alex
- AA.VV.
- Agostino Samuel
- Albini Ester
- Allegri Sara
- Altman Peggy
- Andrea Neyroz
- Antonucci Lauren A.
- Austin Dan
- Barbi Moreno
- Barbieri Davide
- Bargossi Alberto Mario
- Bazzani Boris
- Bean Anita
- Benson Roy
- Bertuccioli Alexander
- Bianco Antonino
- Bordoni Bruno
- Bradley John
- Brandon Leigh
- Brescia Teodoro
- Broussal-Derval Aurélien
- Brown Jason
- Bruscia Guido
- Burt Phil
- Cánovas Linares Ricardo
- Calle Flauto
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- Camporese Alessandro
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- Casadei Iacopo
- Caserta Roberto
- Cassarino Salvatore Antonio
- Cereda Ferdinando
- Ceriani Marco
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- Confalonieri Francesco
- Connolly Declan
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- Cuni Federica
- Dameli Massimo
- Daniels Jack
- De Bartolomeo Donato
- Di Monte Marco
- Diamantini Simone
- Dieguez Papì Julio
- Dragoni Graziella
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- Facchinetti Paolo
- Fagioli Fabrizio
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- Federico Fignagnani
- Fiorin Daniele
- Fumarola Martino
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- Hopker James e Jobson Simon
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- Iovieno Luca
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- Wissel Hal
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- Zanon Daniela
La verità sull'allenamento funzionale
L'ALLENAMENTO FUNZIONALE COME NON TE LO HANNO MAI SPIEGATO
Dall’autore del bestseller Allenamento funzionale, un nuovo imperdibile manuale che promette di diventare la vera Bibbia del functional training. L’ABC del metodo di allenamento che sta rivoluzionando il mondo delle palestre, direttamente dalla penna di chi lo ha creato in Italia. In questo libro, con descrizioni dettagliate e immagini in bianco e nero, troverai tutto sull’argomento:
- concetto scientifico
- dialogo aperto con i critici
- basi della programmazione
- review dei principali sistemi articolari
- propedeutici e basics
- teaching: come insegnare e trasmettere gli esercizi
- progressioni e regressioni
- esercizi chiaramente illustrati e discussione sugli stessi
- schede di allenamento
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