- Silver-Fagan Alex
- AA.VV.
- Agostino Samuel
- Albini Ester
- Allegri Sara
- Altman Peggy
- Andrea Neyroz
- Antonucci Lauren A.
- Barbi Moreno
- Barbieri Davide
- Bargossi Alberto Mario
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- Broussal-Derval Aurélien
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- Cánovas Linares Ricardo
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- Cereda Ferdinando
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- Confalonieri Francesco
- Connolly Declan
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- Cuni Federica
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- Di Monte Marco
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- Federico Fignagnani
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- Gordon-Mallin Erica
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- Hopker James e Jobson Simon
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Yoga Tutor
MANUALE COMPLETO E IRRINUNCIABILE PER TUTTI GLI AMANTI DELLO YOGA
Un manuale completo di Hatha Yoga dedicato a tutti coloro che vogliono praticare questa disciplina con impegno e serietà, così come agli aspiranti insegnanti . Nella prima parte vengono illustrate la storia e le origini dello yoga e presentati in modo dettagliato tutti gli elementi caratteristici di questa affascinante disciplina, dalle asana al pranayama, dai mudra ai bandha, fino alla meditazione. La pratica dello yoga è affidata a 65 posizioni illustrate, arricchite di informazioni sui benefici che ognuna di esse apporta al corpo e alla mente, su come eseguirle in modo efficace e sicuro e come variarle per adattarle a tutti i livelli. Chiude il libro una sezione dedicata all insegnamento dello yoga, ricca di aspetti pratici e consigli.
