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Mal di Schiena
Autore:
Categoria:
Pubblicato: 07-2013
ISBN: 9788895197913
Codice: 4113
Pagine: 128
Formato: 17 x 24 cm cm
Peso: 0.4 Kg
Prezzo:
12,50 €
IVA incl.
Abstract
Richiedi informazioni
Una guida essenziale per risolvere definitivamente i dolori lombari e cervicali con l'esercizio fisico:
- La colonna vertebrale: anatomia e biomeccanica funzionale
- Panoramica delle cause più diffuse del mal di schiena
- Dolori lombari e dolori cervicali: prevenzione, diagnostica e trattamento medico
- Come prevenire e curare in modo duraturo le algie della colonna vertebrale attraverso l'esercizio fisico
- Lombalgia e cervicalgia: più di 60 esercizi di riscaldamento, allineamento, decompressione e mobilizzazione
- Breve guida all'alimentazione
- Pratico glossario dei termini più importanti
- Fotografie a colori, istruzioni semplici e dettagliate, consigli di esecuzione, box con approfondimenti e curiosità
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