- Silver-Fagan Alex
- AA.VV.
- Agostino Samuel
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Principi di metodologia del fitness
Leggi l'intervista con l'autore Prof. Antonio Paoli
La difficoltà nel definire una metodologia del fitness unitaria consiste nella frammentarietà della materia e nella relativa carenza di informazioni scientifiche aggiornate. "Principi di metodologia del fitness" vuole unire in un unico volume le più recenti ricerche scientifiche per fornire al laureato in Scienze Motorie, all'istruttore di fitness, ma anche al semplice appassionato curioso, uno strumento che possa essere usato sia come manuale pratico che come testo universitario di approfondimento.
Dalla fisiologia alla biomeccanica, dalla tecnica di allenamento alla biochimica: il testo, grazie al contributo di molti autori, offre un panorama esaustivo del mondo del fitness, dalle sue basi scientifiche alla più recente metodologia e programmazione dell'allenamento.
Vincitore del 2° premio al XLV Concorso Letterario CONI del 2010.
